紫外線がピークとなる夏、肌だけじゃなくて目のガードも大切！？

これから来る暑〜い夏！UVケアしてる？

もちろん！最近紫外線がきつくなったとも聞くし、アウトドアの時は日焼け止めを塗るようにしているよ。

待って。「目」のガードは？

特にしないんだけど・・・目も紫外線の影響があるの？

それが大ありなんだ！肌に日焼け止めを塗ったからと安心するのは早い！
目から入る紫外線は、顔や体の日焼けにもつながってしまうのだよ。
目が太陽の光を感じるとその刺激が脳に伝わり、防衛反応として「メラニンを作れ」という指令が出される。これによって、肌のシミやくすみが増えてしまうんだ！

目から肌に影響してしまうの！？大変だ！

他にも実は影響があるんだ。。。

紫外線がドライアイや視力低下の原因に

現代人は、ドライアイに悩まされる人が多いよね。パソコンやスマートフォンの画面を長時間見続けるなどで、目が酷使されていることが原因と言われてるんだ。でも実は、「紫外線」によるダメージもドライアイの一因なんだよ。

わあ！ぼくも最近ドライアイが気になってたんだ。。。

紫外線を浴び続けると涙の量が減ってしまうから、目の表面が乾きやすくなるんだ。角膜や水晶体にダメージが蓄積されると、視力低下や眼病の発症リスクも高まってしまうよ。

●紫外線角膜炎
強い紫外線を浴びると、黒目の表面に炎症が起こる病気。目の充血や痛み、涙が止まらないなどの症状が出る。

●白内障
紫外線により水晶体のたんぱく質に変化が起こり、水晶体が濁る病気。症状が進むと失明の危険性もある。

●翼状片
白目の組織の細胞が異常に増殖して、黒目に食い込んでしまって起こる病気。初期症状では、充血や異物感、ドライアイ、眼精疲労などが現れる。

●加齢黄斑変性症
網膜の中心部にある「黄斑」に異常が生じる病気。中高年以降の失明原因のひとつであり、物がゆがんで見える、視野の中心が欠ける、ぼやけて見えるなどの自覚症状が挙げられる。

紫外線ガードは外からも内からも！

目を紫外線から守るには、サングラスだね！

そうだね、UVカット機能の付いたサングラスやメガネで目をガードするのは大切だよ。車の中での日焼け対策なら、紫外線を99％以上カットするフロントガラス「クールベール プレミアム」も有効！
＞＞クールベールプレミアムとは？

あとは体の内側からの対策もおすすめ！目の栄養素として注目されているのが、「ルティン」。ほうれん草やケール、ブロッコリー、豆類など、ルティンが多く含まれる食材を積極的に摂っていこう。

食べ物もとても重要なんだね！今日から意識して摂り入れていくよ！

>>「クールベールプレミアム」の詳しい商品紹介ページはこちらをチェック！

>>「クールベールプレミアム」の対応車種ページはこちらをチェック！