紫外線（UV）にも種類があるのを知っていますか？

紫外線をよく耳にする季節なってきたけど、そもそも紫外線の「UV-A」と「UV-B」の違いって知ってる？

お化粧品を買う時に、紫外線は肌にダメージをもたらす原因のひとつだってよく耳にするわ。でも２つの違いまで実はわからない。。。

地表に降り注ぐ紫外線には「UV-A」と「UV-B」の２種類あって、波長の長さが違うんだ。波長が長い「UV-A」が95％も占めていて、雲や家の中・車の窓ガラスも透過して肌の奥の真皮にまで届くんだ。肌はハリや弾力を失って、ゆっくりと黒くなり、シワやたるみを引き起こす原因になるよ。

えー！なんて怖い。家の中、車の中まで入ってくるの！？ドライブが好きなわたしには危険だわ！

海水浴や日中外でスポーツをしていると、赤く炎症を起こすよね、いわゆる「日焼け」で、これが波長の短い「UV-B」のしわざなんだ。メラニンをつくらせ、シミや色素沈着の原因になるんだ。

大変！紫外線対策は何月頃からやればいいのかしら。暑くなる７月から特に注意よね！？

5月から紫外線（UV-A）量のピーク期に突入！

紫外線が降り注ぐ量のピークは５〜８月頃だよ。ちょうどゴールデンウィークや夏休みなど、レジャーやアウトドアイベント、ドライブの頻度が高まる時期なんだ。
でも、下のグラフを見て。紫外線は実は１年を通して降り注いでいるんだ。だから、年間を通して、紫外線対策は必須だよね。

夏だけでなく冬も知らず知らずのうちに、紫外線ダメージが肌に蓄積してしまうのね。
紫外線対策って具体的にどうすればいいのかしら。

紫外線対策は是非下記を参考にしてみて！

日焼け止めやサングラスだけじゃない！賢い紫外線対策

●日焼け止め
顔はもちろんのこと、耳の後ろや首、腕、手の甲など露出している部分には必ず塗ろう。ムラのないように塗り、２〜３時間おきに塗り直すことで日焼け止めの効果は高まる。
●サングラス
ドライブ時はUVカット加工がされたサングラスが必需品。UVカット機能付きのメガネやコンタクトレンズもあるので、自分が使いやすいアイテムで目を守ることが大事。
●UVカットカーディガン
半袖で出かける日は、ドライブ時に薄手のUVカットカーディガンを羽織るのも効果的。日焼け止めを何度も塗るのが面倒…という人こそ、一枚持っていると便利なアイテム。
●車窓のUVカット
車窓にUVカットフィルムやUVカットスプレーを使うことで、紫外線をシャットアウトするのもひとつの手段。より万全な対策を求めるなら、フロントガラスを「クールベールプレミアム」にチェンジしてみるのもおすすめ。紫外線を99％以上カットして快適なドライブを楽しめる、ドライバー必見のハイスペック・ガラスなのだ。

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